şayet etrafınızdaki kişiler sizden bir şey istediğinde onlara hayır diyemiyor, sosyal ortamlarda rahat edemiyor veya kendinizi yetersiz hatta değersiz hissediyorsanız sizde öz itimat eksikliği olabilir.Genelde böyle durumlar fazla ufak yaşlarda başlamaktadır.ufak yaşlarda geçirilen bir travma bu vaziyeti tetikleyen etkenler arasında gösterilebilir.Öz itimat eksikliği hayatınızı bir cehenneme çevirebilir.problemler daha da büyümeden bu durumdan derhal kurtulmalısınız.Öz Güvenimi Nasıl Yerine Getirebilirim?İlk adımı şahsınıza atmalısınız.Kendinizi eleştirmekten, şikâyetçi olmaktan veya kusursuz olabilme isteğinizden vazgeçmelisiniz.İkinci adımda evrene negatif enerji yaymamalısınız.Olumsuz düşünceleri bir kenara bırakıp bardağın dolu tarafını görmelisiniz.Bir sonraki ismim olarak olumlu yanlarınızı keşfetmelisiniz.yaşamda başarabildiğiniz veya yeteneklerinizin ne olduğunu anlamalısınız.Sonra ise şahsınıza bakmalısınız.Kılık kıyafetinize her gün dikkat etmelisiniz.şahıs nasıl görünüyorsa karşısındaki şahısın de ona görüşü o şekildedir.Daha sonra hoşunuza gidebilecek, haz alabileceğiniz hobiler edinebilirsiniz.Son ismim olarak şahsınıza bir hedef belirlemelisiniz.Amacınıza ulaşabilmek maksadıyla ufak adımlar atmalısınız.En sonunda bir yerden başlamanız gerekiyor.Bunları eksiksiz bir türlü yerine getirirseniz belki öz güveniniz yerine yetişir.Kendinizi fazla daha iyi hissedersiniz.sıkıntı Ortağı Bulmakİnsan bunaldığı, hayattan sıkıldığı anlarda şahsına bir sıkıntı ortağı arar.O şahısın ona kendini daha iyi hissettireceğini düşünür.Hatta bu vaziyet öz itimat eksikliğinde bile işe yarayabilir.O şahıs ile dışarı menfaat, eğlenir, kısaca sosyalleşir.Öz itimat eksikliği sorununu bile aşabilir.Yani bir insana sıkıntı ortağı olmak o kişiyi fazla iyi hissettirebilir.şayet sizin de sorunlarınız varsa ve bunları aşamıyorsanız sıkıntı numarası isimli hatlarda insanlarla tanışıp onlarla sohbet edebilirsiniz.Birbirinizi tanıyarak daha olumlu ilişkiler kurabilirsiniz.Böylelikle belki de sıkıntı numarası sayesinde sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.

Kategoriler: Uncategorized